Сколько должен спать новорождённый

С появлением малыша на свет у мамы возникают проблемы, связанные со сном. Одни родители жалуются на то, что их ребёнок часто просыпается ночами, а днём спит долго. Другие — рады, что малютка спит беспробудно более 8 часов на протяжении всей ночи, а днём бодрствует. Сколько должен спать новорождённый на самом деле? Ведь от качества сна зависит здоровье и психическое состояние малютки.

Сколько должен спать новорождённый

Груднички в течение суток спят много. В этот период их жизни требуется стабильное питание и полноценный отдых. Это не значит, что сон малыша должен быть очень долгим. Каждому родителю надо знать о том, сколько часов должен спать ребёнок днём и ночью. А в случае нарушений сна, принять соответствующие меры.

Сколько должен спать младенец?

Не стоит переживать из-за того, что время сна малыша не вписывается в средние показатели. Главный момент здесь заключается в самочувствии ребёнка. Если в поведении малютки не замечены отклонения, то значит, все в порядке.

Мамы часто спрашивают: сколько спит новорождённый ребёнок в первые месяцы своей жизни? Суточное время сна малыша зависит от его возраста.

  1. До 2 месяцев новорождённый должен спать 17–20 часов.
  2. От 2-6 месяцев ребёнку нужно 12–16 часов на сон.
  3. До 1 года требуется 12 часов сна.

Почему малютка много спит?

Каждый ребёнок имеет свои особенности, поэтому одному требуется больше времени на сон, а другому — меньше. По мнению специалистов, новорождённый должен спать столько часов, сколько ему хочется. Настораживать может момент затяжного сна, являющийся сигналом того, что малютка не наелся либо появились другие причины.

В результате недоедания ребёнок становится более слабым и его постоянно клонит ко сну. Груднички, получающие стабильное и полноценное питание из материнского молока, могут спать 15–20 часов в течение суток. Просыпаются они через каждые 2 часа, чтобы поесть. Врачи объясняют это тем, что у крохи на данный момент его жизни желудочек пока слишком маленький. Питаясь молоком, происходит быстрое его переваривание, что вызывает чувство голода. Из-за этого малыш часто просыпается и требует молока.

Если новорождённый спит более 5 часов беспробудно, то это должно насторожить маму. Значит, ребёнок не получает достаточного количества полезных веществ с молоком, ему не хватает воды. Если не уследить за этим, то может произойти обезвоживание организма, в результате чего начнёт развиваться гипогликемия.

Следует обратиться за советом к врачу. Необходимо пронаблюдать за поведением крохи. Если она чувствует себя хорошо, не капризничает и не плачет, то затяжной сон точно связан с недоеданием. Просто требуется наладить грудное вскармливание.

Важно! Для нормального развития младенца требуется качественное и регулярное питание, от которого зависит сон.

Новорождённые спят не только по причине недоедания. Это может быть связано с различными факторами:

  1. Если роды протекали сложно, с использованием фармакологических средств, то кроха будет стабильно спать в первые дни своей жизни. Бывают более тяжёлые случаи, когда младенец не способен контролировать моменты глотания, дыхания во время вскармливания. Это приводит к дрёме и дальнейшему длительному сну.
  2. Если малышу сложно брать грудь и делает он это неправильно, то быстро устаёт, хочет спать. Сон может длиться долго из-за утомлённости ребёнка. Кроха засыпает также в процессе кормления. Такой момент не стоит упускать из виду, лучше обратиться за помощью к медсестре.
  3. Если соски у женщины слишком грубые, то ребёнку трудно сосать грудь, и получать питание. Он устаёт, остаётся голодным, что приводит к полному бессилию и малыш засыпает. В данной ситуации маме следует предварительно сцедить небольшое количество молока. Это способствует смягчению сосков.
  4. Если в помещении, где находится новорождённый, яркий свет, шум, то он может устать и заснуть на длительное время. Сон малыша будет беспокойным, что не является нормой.
  5. Случается, когда в дневное время суток дети спят мало, а ночью ни разу не просыпаются. Специалисты рекомендуют будить кроху для кормления. В первые недели своей жизни малышу требуется питание ночью. Днём ребёнок обязательно должен спать, чтобы нормализовать сон.
Сколько должен спать новорождённый

Могут быть другие причины длительного сна малютки. Они должны вызывать опасения у родителей.

  1. Ребёнок спит уже более 5 часов в одной позе и разбудить его сложно.
  2. Кожа младенца приняла синий оттенок.
  3. Поднялась температура тела у малютки.
  4. Наблюдается тяжёлое, поверхностное дыхание у малыша.

Вышеописанные симптомы опасны, поэтому срочно обращаются к доктору.

Почему грудничок не спит?

Случается, что ребёнок не спит днём либо ночью. Нет причин беспокоиться, если малыш чувствует себя хорошо, способен заигрывать, веселиться. В такой ситуации специалисты не обязывают маму укладывать спать ребёнка по общему графику.

Если же малыш вялый, слабый, капризничает, его тянет ко сну, но он не засыпает, то это должно вызвать у родителей опасения. Значит, есть определённая причина, по которой малютка не спит. Важными факторами являются:

  • температура в спальном помещении,
  • одежда на малыше,
  • поза, в которой спит ребёнок.

Родители должны контролировать температуру воздуха в детской комнате. Оптимальной будет 18–20 градусов с влажностью 50–70%. Когда малыш бодрствует днём, следует проветривать спальное помещение либо установить кондиционер, увлажнитель воздуха.

Особое место в процессе засыпания занимают памперсы. Их надо подбирать тщательно, чтобы ребёнку было комфортно, удобно и сухо. Когда в детской комнате прохладно, малыша надо одеть теплее. Это обеспечит его глубокий спокойный сон.

Во сне новорождённый не переворачивается. Укладывать его надо в удобной позе, чтобы избежать преждевременного пробуждения. Специалисты рекомендуют спать малюткам на животике. Это помогает лёгкому выходу газиков из кишечника, что освободит ребёнка от коликов.

Что делать, если малыш перепутал день с ночью?

Бывает, когда новорождённый ребёнок ночью плохо спит, но чувствует себя хорошо. Он просто не отличает день от ночи. Для этого надо восстановить ночное время сна.

  1. Время бодрствования малютки до ночного сна следует максимально увеличить. Можно его развлекать играми, после чего искупать и накормить. На все должно уйти достаточно времени. Уставший малыш уснёт быстро и надолго.
  2. Чтобы ночной сон был стабильным, рекомендуется будить младенца днём. Особенно это касается времени кормления. Нельзя пропускать момент питания. Это очень важно для дальнейшего нормального развития малыша.
  3. Не стоит приучать ребёнка к засыпанию на руках. Лучший вариант — это кроватка. С грудничками это сделать сложнее. Чем раньше придерживаться таких правил, тем в дальнейшем будет легче маме усыпить ребёнка, который будет спать беспробудно.
Сколько должен спать новорождённый

Сон новорождённой малютки также зависит от тёплого и ласкового отношения родителей. В этом возрасте требуется особое внимание и покой. Каждая мама должна составить для своего малыша определённые графики кормления, купания и засыпания, которые взаимосвязаны друг с другом. Чтобы нормализовать сон и днём, и ночью, надо учитывать индивидуальные особенности своего малыша.

© 2015, bessonnica.su. Все права защищены